认知偏差

偏差无法消灭，只能识别 + 流程对冲。下列为个人实盘中最常触发的条目。

1. 偏差速查表

偏差	表现	对冲
过度自信	少做功课就重仓	强制一页纸 + 费曼测试
确认偏误	只看支持观点的信息	写「空头 case」三条
锚定	盯着成本价决策	只看 thesis 与 forward 估值
处置效应	赚一点就卖、亏死扛	卖出清单优先于盈亏
损失厌恶	不敢认错止损	预设证伪条件
FOMO	追涨热点	24 小时冷静 + 上限
近期偏误	用最近走势 extrapolate	看 5～10 年分位
群体思维	「都在买」	写独立理由，不转发观点

2. 情绪事件协议

当感到「必须现在行动」时：

1. 暂停 24 小时（除非流动性/证伪硬触发）
2. 在 决策日志 标记 #emotion
3. 重走 买入/卖出检查清单
4. 若仍要行动，减半计划仓位

3. 盈利与亏损时

状态	危险行为	替代动作
大幅盈利	叙事升级、忽略估值	按计划分批减；更新 bull case 是否仍合理
大幅亏损	加仓摊薄、搜索支持新闻	先核对证伪条件；减至观察仓
横盘	无聊交易	无 thesis 变化则不动

4. 社交与媒体

• 是否因一条推文/视频改变长期配置？若是，延迟并书面反驳/支持各写三点
• 是否无法说清信息原始来源？若是，不得下单
• 是否每周交易因「看到新闻」？若是，下周媒体戒断实验

5. 季度偏差审计

在季复盘里勾选本季触发的偏差（可多选）：

• 过度自信
• 确认偏误
• 处置效应 / 损失厌恶
• FOMO / 近期偏误
• 其他：________

选最多的一项，下一季只改一条流程（例如「所有买入延迟 24h」），避免一次改太多无法归因。

6. 推荐阅读方向（非书单）

行为金融经典概念：前景理论、心理账户、可得性启发。读完后应能映射到上表中的具体对冲，而不是增加新名词。